Le retour du traversin : l'allié confort des dormeurs sur le côté

Le traversin, longtemps considéré comme un simple accessoire de décoration ou un héritage de la literie de nos grands-parents, fait un retour en force. Mais aujourd'tui, il se réinvente en "oreiller de corps" et devient un outil ergonomique indispensable, en particulier pour ceux qui dorment sur le côté.

Si vous vous réveillez souvent avec une sensation de tension dans le bas du dos ou une douleur aux hanches, votre position de sommeil pourrait en être la cause.

Le problème n°1 du dormeur sur le côté

Lorsque vous dormez sur le côté, votre jambe supérieure n'a pas de support. Elle bascule naturellement vers l'avant et repose sur le matelas. Ce mouvement, anodin en apparence, provoque une torsion au niveau de votre bassin et de vos vertèbres lombaires.

Nuit après nuit, cette torsion peut entraîner des douleurs chroniques au dos, aux hanches et même aux genoux (qui s'entrechoquent).

La solution : l'oreiller de corps (ou traversin moderne)

Placer un traversin ou un oreiller de corps entre vos genoux et vos chevilles change tout.

1. Alignement de la colonne vertébrale : L'oreiller maintient votre jambe supérieure à niveau. Votre bassin reste droit, aligné avec votre colonne vertébrale. La torsion disparaît.

2. Soulagement des points de pression : Il supprime la pression de vos genoux et chevilles l'un contre l'autre, améliorant le confort et la circulation sanguine.

3. Confort psychologique : Le fait d'enlacer un oreiller de corps procure une sensation de sécurité et de réconfort qui aide de nombreuses personnes à s'endormir plus rapidement.

Plus qu'un simple traversin : le confort adaptatif

Les anciens traversins en plumes ou en polyester ont tendance à s'aplatir ou à être trop durs. L'innovation réside dans la mousse à mémoire de forme.

Le Zenpur Le Pillow 90cm x 35cm est conçu pour cela. Sa mousse à mémoire de forme s'adapte parfaitement aux contours de vos jambes, offrant un soutien constant qui ne s'affaisse pas au milieu de la nuit. Il offre la densité parfaite pour maintenir l'alignement sans créer d'inconfort.

Conclusion

Que vous l'appeliez traversin ou oreiller de corps, cet accessoire est bien plus qu'un simple coussin. C'est un véritable outil de bien-être pour améliorer votre posture de sommeil, soulager vos douleurs et retrouver des nuits profondément réparatrices.